면역력, 안티에이징에 좋은 피세틴 효능 효과 부작용
피세틴(Fisetin)은 플라보노이드 계열에 속하는 천연 화합물로, 딸기, 사과, 감, 양파, 오이 같은 여러 과일과 채소에 소량 함유되어 있어요. 특히 딸기에 가장 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 물질은 주로 항산화와 항염증 작용을 통해 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 연구되고 있습니다. 아래에 피세틴의 특성과 효능, 섭취 시 주의사항 등을 상세히 알려드릴게요. 1. 피세틴의 특징과 작용 원리피세틴은 플라보노이드 중에서도 구조적으로 독특하며, 다양한 생리활성을 보입니다. 항산화 효과는 활성산소(ROS)와 싸워 세포 손상을 줄이는 데 기여하고, 염증 반응을 억제하는 효능도 갖고 있습니다. 또한, 피세틴은 노화된 세포를 제거하는 데 도움을 줄 수 있는 "센올리틱(senolytic)" ..
