당뇨관리1 뜨거운 욕조의 놀라운 효과: 혈압 낮추고 당뇨 관리까지? 물이 쇄골까지 잠기도록 설정되었으며, 체온은 섭씨 38.5~39도 사이로 유지되었습니다. 이 온도 범위는 신체 대사와 순환에 긍정적인 영향을 주는 데 적합한 수준으로 판단되었습니다. 실험 결과, 심장이 더 적은 에너지를 소모하며 혈액을 순환시킬 수 있었고, 수축기 혈압은 감소했지만 이완기 혈압에는 큰 변동이 없었습니다. 혈류량이 증가해 심박수가 안정적으로 유지되었으며, 인슐린 수치 역시 감소했습니다. 이러한 결과는 온수 욕조가 혈관 건강을 향상시키는 데 효과적일 수 있음을 보여줍니다. 연구팀은 온수에 몸을 담글 때 체온이 상승하면서 심장이 혈액 순환을 위해 추가적인 에너지를 소비할 필요가 줄어든다고 설명했습니다. 체온 상승은 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시키고, 이를 통해 심장에 가해지는 부담을 줄이는 .. 2024. 12. 20. 이전 1 다음
