전참시 배우 정우 최애아이템 고로쇠물의 효능 10가지

전참시에서 1994 응사에서 쓰레기로 나온 배우 정우가 건강을 위해 수시로 마시는 고로쇠물에 대해 궁금증이 생겼어요. 그래서 알아보았습니다. 

 

고로쇠물은 고로쇠나무에서 나오는 수액을 말합니다. 고로쇠나무는 단풍나뭇과에 속하는 골리수나무, 고리실나무, 고리수나무라고 불립니다. 이 나무에서 나오는 수액은 뼈와 면연력 강화에 효과가 있으며, 골다공증 예방과 치료에 좋으며, 고혈압과 비만억제에 효능이 있다는 연구 발표가 있습니다.

고로쇠물의 효능으로는 골다공증 예방과 치료 및 뼈 건강 유지, 고혈압 및 두통과 신경통, 영양공급, 위장병 완화, 산후조리, 면역력 강화, 신장 강화, 피부미용, 장 건강 유지 및 변비 개선, 숙취해소, 다이어트 및 부종 완화, 스트레스 해소 등이 있습니다.

요약하면 다음과 같습니다

- 뼈 건강: 고로쇠물은 칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 구성에 도움을 주고, 골다공증과 관절염을 예방하고 치료합니다.
- 혈압 조절: 고로쇠물은 칼륨이 풍부하여 체내 노폐물을 배출하고 혈액 순환을 돕습니다. 고혈압 치료약과 유사한 효과가 있으며, 두통과 신경통에도 좋습니다.
- 영양공급: 고로쇠물은 각종 미네랄과 자당, 비타민, 철분, 망간 등의 무기질이 풍부하여 몸에 필요한 영양을 공급합니다. 몸이 약하거나 노약한 분들에게 좋습니다.
- 위장병 완화: 고로쇠물은 당도가 높고 마그네슘과 칼슘, 노산이 풍부하여 위장이 약하거나 위장병이 있는 분들에게 좋습니다. 소화기 질환에 효과적입니다.
- 산후조리: 고로쇠물은 인체에 쌓인 어혈을 풀어주고, 철분이 풍부하여 산후조리 중인 산모분들에게 좋습니다.
- 면역력 강화: 고로쇠물은 면역조절 물질의 분비를 촉진하여 면역력을 높이고 강화합니다. 각종 질병에 걸리지 않도록 도와줍니다.
- 신장 강화: 고로쇠물은 신장기능을 강화하고, 비뇨기질환에 효과적입니다. 이뇨작용을 도와 소변을 쉽게 볼 수 있도록 도와줍니다.
- 피부미용: 고로쇠물은 체내 흡수가 빠르고 이뇨작용 촉진에 도움을 주어 체내 노폐물을 배출해 줍니다. 피부를 건강하고 탄력 있게 가꾸어 줍니다.
- 장 건강 유지 및 변비 개선: 고로쇠물은 장운동을 활발하게 하여 장 건강을 유지하고 변비를 개선합니다. 배변을 부드럽게 볼 수 있도록 도와줍니다.
- 숙취해소: 고로쇠물은 음주전후에 드시면 간장의 해독작용을 도와 숙취를 해소합니다.

일상생활에서 고로쇠물을 물대신 섭취해도 좋으며, 설탕 대신 당을 첨가하는 조리 방법을 활용하셔도 좋습니다. 하지만 체질과 맞지 않으면 부작용이 있을 수 있으니 적당량을 드시는 것이 좋습니다.